サロン キュー(Salon Cue)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-30 14:31:25.0
- 末端冷え性の人が意外とやっているNG行動
- こんにちは♪
先日も冷えのお話をしましたが、本日も冷えのお話をしたいと思います。
女性に特に多いと言われている末端冷え性。意外とやっているNG行動があります。
1.ビールをよく飲む
ビールは身体をとても冷やす寒性と言うグループに分類されるほど、身体を冷やしてしまう飲み物です。
2.スマートフォンやパソコンなどで目を使う事が多い
目を使いすぎると、血を減らしてしまい、血が減ってしまうと栄養が全身のすみずみまで行き渡りずらくなってしまいます。
3.寝る時間が24時を超えている
全身を温かく保つためには気・血（き・けつ）が重要であり、寝不足の次の日は顔色が悪かったり、力が出ないなどと感じる事は不足のサインです。
4.肉や米を食べない
肉や米には身体を温めて元気に動かす働きがあるため、食べないと栄養がすみずみまで行き渡りにくく、手足が冷える原因に繋がります。
5.油っこいもの、辛いものが好き
油っこいものや辛いものが好きな方は胃腸系システムが弱りやすくなってしまいます。
身体を温めるもとになっている気・血を作り出す製造工場なので弱ってしまうと十分な量を作り出せず、冷えにつながってしまいます。
ぜひ行動1つでも意識してみて下さいね(^^)
ご来店お待ちしております
脱毛スタッフ
ゆき ユキ
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