にしもとせいこついん・しんきゅういん かみしんじょういん
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市東淀川区豊新2-13-2
- JR淡路駅から徒歩8分/阪急京都線「淡路」「上新庄」駅から徒歩15分
にしもと整骨院 鍼灸院 上新庄院のブログ
- 花粉症の季節
- にしもと整骨院・鍼灸院 上新庄院をご利用いただき、
誠にありがとうございます。
いよいよ花粉が本格的に飛ぶようになりました。花粉症の方も多いのではないでしょうか。
さて、東洋医学の健康法に「食養生」があります。これは、毎日の食事を通して、病気の予防や健康の維持をしていくことです。
「体にいいものを摂る」ばかりを重視しがちですが、実は「不調につながるものを控える」事も大切です。今回は花粉症の方が控えたい食材をを紹介いたします。
1体を冷やす食材
冷たいもの(アイスやジュース等)生もの(お刺身や生野菜等)甘いもの(チョコレート等)
2肝臓に負担がかかる食材
アルコール 乳脂肪+甘味食材(菓子パン、甘いコーヒー等)
特に体内の解毒作用において重要な働きをしているのが「肝臓」です。肝臓が十分に機能する状態を維持できれば、花粉症の症状緩和につながります。
3余分な熱を溜める食材
激辛(唐辛子系)
香辛料が多いもの(カレー、ニンニク等)
脂っこいもの(揚げ物、こってりラーメン等)
味の濃いもの
コーヒーやチョコレート
これらをしょっちゅう食べていると、体に熱がこもり、逆に炎症が起こりやすくなってしまいます。ただ、ここで挙げた「控えたい食材」をゼロにする必要はありません。
無理に我慢してストレスが溜まるのも良くありません。
毎日食べていたのを2日に1回、3日に1回…など、少しずつ減らしていき、症状がだんだん緩和していくのを実感してみてください。
JR淡路駅から徒歩8分、阪急京都線「淡路」「上新庄」駅から徒歩15分。ラウンドワン東淀川店の目の前。イオンスタイル東淀川から徒歩すぐ。
#大阪 #整骨院 #鍼灸院 #上新庄 #整体 #マッサージ #鍼 #灸 #鍼灸 #姿勢矯正
#ストレッチ #ヘッドスパ #美勢矯正 #小顔矯正 #肩こり #腰痛 #捻挫 #打撲
#坐骨神経痛 #ヘルニア #肉離れ #巻肩 #猫背 #眼精疲労 #小顔 #美容鍼 #ニキビ
#ヘッドマッサージ #足つぼ #ツボ #足裏#肩甲骨はがし #冷え性 #全身疲労
#デスクワーク #歪み #むくみ #浮腫 #産後 #骨盤矯正 #頭痛 #スマホ首 #そり腰
#筋トレ #トレーニング #スキンケア #眼精疲労 #リラクゼーション
新 規 |
¥3,400
【お身体の鍼/肩こり・腰痛改善】初回料込★30分¥3,400
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-12
- 2024年6月分(8)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
もっと見る
にしもと整骨院 鍼灸院 上新庄院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【EMS美容鍼/むくみ・たるみ改善】美肌小顔に導く!!2回目も同価格★60分¥4400 ¥4,400
|
新 規 |
【お身体の鍼/肩こり・腰痛改善】初回料込★30分¥3,400 ¥3,400
|
新 規 |
【首・肩こり/腰痛/関節の悩み】根本から改善する全身整体60分¥5800 ¥5,800
|
新 規 |
【骨盤矯正/姿勢矯正】歪みを改善!美姿勢へ★2回目も同価格60分¥4300→¥2200 ¥2,200
|
新 規 |
【ドライヘッドスパ/眼精疲労】独自の本格ドライヘッドスパ60分¥6500→¥3700 ¥3,700
|
新 規 |
【ストレッチ】国家資格保持者による専門的なストレッチ60分¥5500→¥3000 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。