ヨサパーク セルー
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- 富山県富山市綾田町１丁目3-5 モービルハウス3
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ヨサパーク セルー(YOSA PARK Seru)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-23 21:04:09.0
- 睡眠と肥満は密接な関係！？
- ご覧いただきありがとうございます♪
YOSAPARK Seruのはっしーです(*^^*)
"睡眠不足だと肥満になりやすい"ってご存知ですか？
睡眠不足が続くと
自律神経系や内分泌(ホルモン)系の調節機能が崩れて
消費エネルギーが低下したり
食事摂取量が増加したりして
肥満の原因になりやすいと言われています( °_° )
睡眠時間と体重で評価したところ
平均睡眠時間が7-9時間の人と比べて
6時間の人で23%
5時間の人で50%
肥満傾向がみられているという報告もあります！！
「仕事の関係で睡眠時間は増やせない」
「夜あんまり眠れない」
などなど睡眠不足を解消しようとしても
なかなか難しい方もいらっしゃいますよね(>_<)
それならまず！
ルルオンで気持ちのいい汗かきましょう♪
身体がスッキリ軽くなりますよ☆
しかも身体が温まって冷えていく過程で
睡魔はやってくるので
ルルオン上がりはぐっすりです(*^^*)
まずはぜひご体感ください♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
YOSAPARK Seru
富山市綾田町1-3-5モービルハウス3
営業時間 10:00~22:00(最終受付 20:00)
完全予約制/完全個室/プライベートサロン
#YOSAPARK#ルルオン#ダイエット#痩身#よもぎ蒸し#小顔#二の腕#お腹#ぽっこりお腹#くびれ#下半身#ヒップアップ#太もも#足#美脚##温熱#温活#滝汗#体脂肪#美容#美肌#美白#肌艶#潤い#引き締め#シミ#シワ#たるみ#毛穴#睡眠#睡眠不足#肥満
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