小顔専門店ククナ 桜木町駅前サロン 【小顔矯正/コルギ/肩こり/巻き肩/ヘッドスパ】
コガオセンモンテン ククナ サクラギチョウエキマエサロン
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投稿日：2025-09-14 08:26:15.0
- 反り腰について【ヘッドスパ/リンパマッサージ/頭痛】
- 前回に引き続き反り腰について解説していきます。反り腰によって起こる症状をいくつか紹介します。
・腰痛
まずは腰痛です。腰が反ることによって腰骨の関節や筋肉に負担がかかり痛みが出ます。この場合、使いすぎている筋肉を緩めることで良くなることがありますが反り腰というストレスを取らない限りは再発のリスクが高まります。
また、元々反り腰により腰に負担がかかっているので急激な動きで痛めるギックリ腰にもなる頻度が上がります。
・腰椎滑り症、分離症
腰椎滑り症は5つある腰椎（腰骨）のどれかが前に滑ってしまう状態です。腰椎分離症は1つの腰椎が分離してしまう状態です。これらの変形は若い年代に多く発症し、成人になって気づくケースも多いです。腰椎滑り症や分離症は、1度変形してしまうと元には戻らないので負担がかからない状態にするのが 大事になります。
・脊柱管狭窄症
腰部脊柱管狭窄症は脊柱管という管の中にある靭帯が肥厚して脊髄を圧迫することで起こります。足に痺れが出現し、歩いている時に前屈みで休むと症状が緩和されます。反り腰の状態ですと靭帯の肥厚がさらに助長し脊髄がより圧迫され症状が増悪します。なので、反り腰を良くすることで神経への負担を減らします。
他にも色々な疾患がありますが、今回は多い疾患を紹介しました！
最後に
反り腰は姿勢として気になる事もあると思います。放っておくと負担がかかってくるので反り腰で気になる方は1度当院にご相談ください！#小顔矯正 #コルギ #リンパマッサージ #ヘッドスパ
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