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ヨイン(yoin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-17 10:00:25.0
- 何やってもうまくいかない日
こんにちは。
何をやってもうまくいかない。
今日はなんだかのらない日。
思った通りにいかず、イライラしたり、落ち込んだり。
もしかしたら、普段から上手くいかないことなんて、
多々あるのに、少しの事でも特に気にしてしまったり、イライラするのは、
いつもより疲れているからかもしれません。
時に、精神的な疲れは運動することにより改善される事もあります。
運動によって脳内のセロトニンやエンドルフィンなどの、
神経伝達物質が増え、精神面を安定させ、かつ心地良い気持ちになるようです。
運動して体が疲れたら、美味しいものを食べて一休み♪
体が凝ってるかなぁと思ったらマッサージへ♪
天気のいい日が続いているので、お外で運動してみるのはいかがでしょうか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヘッドスパ専門店【yoin】
386-0025 長野県上田市天神4-8-2 小田中歯科医院様隣 駐車場有
080-4892-5351
営業時間 : 9:30～17:30
定休日：他不定休
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ヘッドスパ/ヘッドスパ専門店/ヘッドスパ個室/完全個室/ドライヘッドスパ/表参道ヘッドスパ/オイルマッサージ/ヘッドマッサージ/オイル/頭皮ケア/トリートメント/メンズ/メンズヘッドスパ/眼精疲労/脳疲労/リンパ/肩こり/足つぼ/リフトアップ
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長野県/上田市/
投稿者
yoin
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