低血圧：2023年8月5日｜なな鍼灸整骨院のブログ

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なな鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2023-08-05 16:11:15.0

低血圧: やる気はあるのにからだがだるい、疲れてすぐ横になりたくなる…ほかに病気がないのに、そんな症状が続く場合は、低血圧のせいかもしれません。
低血圧の症状にはそのほか、めまい、頭痛、肩こり、耳鳴り、不眠、胃もたれ、吐き気、発汗、動悸（どうき）、不整脈など、さまざまあります。

改善方法
1、立ち上がりに注意
2、睡眠をしっかりとる
3、適度な運動やストレッチ
4、日光を15分/日程度あびる
5、体を冷やさない
6、冷たい食べ物は少なめに
7、塩分を多めに取る
8、入浴する
9、深呼吸する
10、ストレスを溜めない

などがあります。

低血圧の改善にマッサージ・ストレッチなどは効果的ですので是非いらしてください。お待ちしております。

【なな整骨院】
◆電話：042-851-4567
◇住所：神奈川県相模原市中央区中央6-9-17
◆JR相模原駅から徒歩20分/車5分（無料駐車場あり）

◯頭痛 / 眼精疲労 / 自律神経の乱れ / 睡眠の質
◯首痛 / 首コリ/ ストレートネック / 寝違え
◯肩痛 / 肩こり / 四十肩 / 五十肩
◯背中痛 / 背中ハリ / ぎっくり背中 / 肩甲骨はがし
◯腰痛 / 腰コリ / 臀部痛 / 坐骨神経痛 / 膝痛 / ぎっくり腰
◯猫背 / 反り腰 / 姿勢改善 / 骨盤の歪み / 産後骨盤矯正
◯だるさ / 疲労感 / 慢性的な痛み / むくみ

橋本，南橋本，上溝，番田（神奈川），原当麻，下溝，町田，古淵，淵野辺，矢部，相模原，多摩境，南大沢，多摩センター，相原，八王子みなみ野，片倉，八王子
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