おすすめメニューのブログ3ページ目｜小林整骨院寺田町

小林整骨院　寺田町

コバヤシセイコツイン　テラダチョウ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

接骨・整骨
鍼灸
整体・カイロ
リラク

大阪府大阪市生野区林寺１丁目4-3
大阪環状線寺田町駅徒歩5分[小顔/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/ダイエット/美容鍼]

小林整骨院寺田町のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

39件のブログがあります

前へ 3/4ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-30 13:00:28.0

投稿者：

李龍成

マタニティ期に整骨院でできること：体の変化とケア

マタニティ期（妊娠期）は、女性にとって特別な時期であり、心身ともに大きな変化を経験します。〇体の変化として・ホルモンバランスの変化：リラキシンというホルモンの影響で、骨盤…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-27 13:00:10.0

投稿者：

小林整骨院寺田町

冷え性改善は整骨院で！原因とアプローチ方法

冷え性は、手足の先が冷えたり体温が低く感じたりする症状です。女性に多く見られますが、男性も無関係ではありません。ー冷え性の原因・血行不良運動不足や同じ姿勢の継続などにより…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-25 13:00:16.0

投稿者：

小林整骨院寺田町

デスクワークでの体をほぐす！簡単ストレッチ＆運動

デスクワーク中心の生活をしていると、運動不足や同じ姿勢の継続で、体がガチガチになってしまいます。そこで今回は、デスクワークで凝り固まった体をほぐし、リフレッシュ効果も期待…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-24 13:00:17.0

投稿者：

小林整骨院寺田町

ウォーキング効果を最大限に！正しいフォームの重要性

ウォーキングは、手軽に始められる運動として人気です。しかし、ただ歩けば良いというわけではありません。正しいフォームで歩くことで、運動効果を最大限に引き出し怪我を防ぐことが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-23 13:00:15.0

投稿者：

李龍成

ストレスが体に与える影響とリラクゼーション法

現代社会では、仕事や人間関係など様々な場面でストレスを抱えやすい環境に置かれています。しかし、ストレスを溜め込みすぎると心身に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。ースト…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-20 13:00:09.0

投稿者：

小林整骨院寺田町

交通事故後のケアと整骨院ができること

交通事故は身体的・精神的に大きな負担がかかります。事故後の適切なケアは、後遺症を防ぎ早期回復を促進するために重要です。整骨院では、交通事故によるケガに対して以下のようなケ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-19 13:00:09.0

投稿者：

小林整骨院寺田町

姿勢が健康に与える影響と改善のためのエクササイズ

良い姿勢は健康にとって非常に重要です。姿勢が悪いと、以下のような様々な問題を引き起こす可能性があります。・腰痛、肩こり：筋肉に負担がかかり、痛みやコリが発生します。・頭痛…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-16 13:00:17.0

投稿者：

小林整骨院寺田町

骨折と捻挫の違いとそれぞれの適切な対処法

骨折と捻挫は、どちらも転倒などの外力によって生じるケガです。しかし、症状や治療法は大きく異なるため、適切な対処をすることが重要です。ー骨折と捻挫の違い骨折・骨が折れること…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-15 13:00:08.0

投稿者：

小林整骨院寺田町

スポーツ障害の予防と整骨院でのサポート

スポーツは心身を鍛え健康的な生活を送る上で重要な役割を果たします。しかし、スポーツに熱中するあまり体への負担で痛みや怪我に繋がるケースも少なくありません。これが「スポーツ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-14 13:00:35.0

投稿者：

小林整骨院寺田町

腰痛を引き起こす日常生活のクセと予防策

腰痛は多くの方が経験する身体の不調の一つです。重い荷物を持ったり、長時間同じ姿勢で過ごしたりといった動作が原因で起こる場合もありますが、実は日常生活のちょっとしたクセが腰…続きを見る