小林整骨院 寺田町のブログ
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投稿日:2023-09-02 16:36:33.0
- 硬い体は原因のもと
- こんにちは。
小林整骨院 寺田町です。
みなさん立った状態で床に手がつきますか?
手がつかない方、体が固いですよ!
体が固いということは筋肉の硬さのせいで筋肉が伸びない状態になっています。
このような固さがあると筋肉の中を通る血管の硬さにも繋がり血液循環にも影響が出ます。
血流が悪くなると栄養や酸素が体の隅々まで届かなくなり体の回復が鈍くなります。
その為治療してもすぐもとに戻るといった事になりやすいです。
したがって治療+ストレッチの組み合わせがとっても大事です!
ストレッチは自宅でご自身でしてもいいですが、当院では国家資格保有者のスタッフが体に合わせたストレッチをするので体の変化が早く大きく表れます!
疲れが抜けない、すぐもとに戻る、体を柔らかくしたい、パフォーマンスを上げたい
などなど自分の体が気になる方はぜひお越しください!
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