小林整骨院 寺田町のブログ
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投稿日：2024-05-15 20:00:46.0
- 腰痛の整骨院での改善策！【小林整骨院 寺田町】
- 腰痛は、現代人の多くが悩む症状の一つです。
ぎっくり腰のような急性の痛みから、慢性的に続く鈍痛まで、様々な症状が現れます。
放っておくと日常生活に支障をきたすことも多いため、早期の改善が大切です。
〇腰痛の原因
腰痛の原因は、大きく分けて以下の3つに分類されます。
ー急性腰痛
・ぎっくり腰：重い物を持ち上げたり、体をひねったりした際に起こる急性の痛み
・筋挫傷：筋肉や腱が傷つくことで起こる痛み
・椎間板ヘルニア：背骨の間にある椎間板が飛び出すことで起こる痛み
ー慢性腰痛
・腰椎分離症：腰椎の骨の一部が分離することで起こる痛み
・腰部脊柱管狭窄症：背骨の神経の通り道が狭くなることで起こる痛み
・変形性腰椎症：背骨の骨や軟骨が変形することで起こる痛み
ー生活習慣による腰痛
・猫背：背骨が弯曲することで起こる痛み
・運動不足：筋肉が弱ることで起こる痛み
・ストレス：筋肉が緊張することで起こる痛み
腰痛の症状は、原因によって異なりますが、一般的には以下の症状が現れます。
・急性腰痛
・強い痛み
・動きの制限
・筋肉の緊張
・慢性腰痛
・鈍痛
・コリ
・痺れ
腰痛の改善策は、原因によって異なりますが、一般的には以下の方法があります。
・安静
・湿布
・痛み止め
・運動療法
・理学療法
・手術
・生活習慣の改善
・姿勢改善
・運動
・ストレス解消
・整骨院での治療
整骨院では、腰痛の原因を特定し、適切な治療を行うことができます。
具体的には、以下の治療を行います。
・電気療法
・温熱療法
・マッサージ
・運動機能の改善
・運動療法
・ストレッチ
・姿勢指導
・トレーニング
腰痛は、早期発見・早期治療が大切です。
腰痛でお悩みの方は、我慢せずにお近くの整骨院にご相談ください。
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