サロンドプリムヴェール(salon de primevere)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-24 12:13:08.0
- ファスティング
- 生理がおわり、
ちょうど痩せやすい日になりましたので、
ファスティングします！
ファスティングは固形物を摂らない事で
胃腸を休めるのが目的です。
普段消化に費やしている酵素を
代謝優位にしていくことができ、
1.ダイエット効果
2.デトックス効果
3.便秘改善
4.美肌効果
5.味覚改善
があるといわれています。
写真の栄養満点の魔法の粉を水に溶いて
飲んでます。あとは水しか飲めない～！！
栄養はちゃんと摂れてるけど
午後からお腹が空いてきて、
思わず間食しそうになるのを我慢しています！
早く明日になあれ～！
みなさんも一緒にやりませんか？
1人だとなかなか続けられない方、痩せたい方、
是非お声掛けください！
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