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スアイ(SUAI)のブログ

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516件のブログがあります

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  • 9/24(水)カフェインの落とし穴！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-24 11:04:38.0
    投稿者：
    道田
    9/24(水)カフェインの落とし穴！ UP
    【本日の空き情報♪】11時～21時*****************************コーヒーや紅茶を飲むとトイレが近くなる…これはカフェインの利尿作用によるものです。カフェインには腎臓でのナトリ…続きを見る
  • 9/23(火)つまずきやすい人の特徴
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-23 09:08:56.0
    投稿者：
    道田
    9/23(火)つまずきやすい人の特徴 UP
    【本日の空き情報♪】11時～21時*****************************みなさんは歩いている時、石にひっかかったようにつまずいたことはありませんか？歩いているのに何もない場所でつまづ…続きを見る
  • 9/22(月)寒暖差アレルギーにオススメアロマ
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-22 10:39:46.0
    投稿者：
    稲本
    9/22(月)寒暖差アレルギーにオススメアロマ UP
    【本日の空き情報♪】11時～21時*****************************アレルギーでも無いのに鼻水が出たり体がだるくなることないですか？最近、朝晩が冷えて昼との気温差も大きくなってい…続きを見る
  • 9/21(日)首を寝違えないために
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-21 10:57:20.0
    投稿者：
    稲本
    9/21(日)首を寝違えないために UP
    【本日の空き情報♪】11時～21時*****************************朝起きたら首が痛くて動かせない、、、そんな経験はありませんか？これは「寝違え」と呼ばれるもので首や肩まわりの筋…続きを見る
  • 9/20(土)関節ストレッチと筋肉ストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-20 10:57:24.0
    投稿者：
    道田
    9/20(土)関節ストレッチと筋肉ストレッチ UP
    【本日の空き情報♪】11時～21時*****************************関節ストレッチと筋肉ストレッチの違いはみなさん知っていますか？同じストレッチでもアプローチの仕方はさまざまです…続きを見る
  • 9/19(金)辛い四十肩の予防方法
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-19 11:01:31.0
    投稿者：
    稲本
    9/19(金)辛い四十肩の予防方法 UP
    【本日の空き情報♪】11時～21時*****************************腕が上げにくかったり痛みがある四十肩（五十肩）今日は、四十肩になる原因と対策についてお話ししたいと思います＾＾…続きを見る
  • 9/18(木)かぼちゃの栄養と効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-18 10:36:00.0
    投稿者：
    稲本
    9/18(木)かぼちゃの栄養と効果
    【本日の空き情報♪】11時～21時*****************************まだまだ、暑いですが装飾は秋ぽくハロウィン仕様になってきましたね＾＾ハロウィンと言えばかぼちゃのイメージですが…続きを見る
  • 9/17(水)季節の変わり目にオススメアロマ
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-17 10:40:26.0
    投稿者：
    稲本
    9/17(水)季節の変わり目にオススメアロマ
    【本日9/17(水)の空き情報♪】11時～21時*****************************季節の変わり目は気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、頭痛を感じる方も多い時期です。そんな時にオスス…続きを見る
  • 9/16(火)四十肩予防にオススメストレッチ
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-16 11:53:37.0
    投稿者：
    稲本
    9/16(火)四十肩予防にオススメストレッチ
    【本日の空き情報♪】14時半～21時*****************************四十肩を防ぐには、毎日のちょっとしたストレッチが大切です。肩や肩甲骨を動かして血流を良くすることで関節の柔軟…続きを見る
  • 9/15(月)レモン水でキレイと元気を！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-15 10:45:38.0
    投稿者：
    稲本
    9/15(月)レモン水でキレイと元気を！！
    【本日の空き情報♪】11時～21時*****************************まだまだ、暑い日が続きそうですね。今日は、暑い日にもピッタリ！！簡単にできてキレイも元気も叶う「レモン水」をご…続きを見る
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