カンゼンコシツノオイルマッサージサロン スアイ
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スアイ(SUAI)のブログ
- 3/22(金) 花粉症に効果的な精油の活用法2
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11時~21時
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こんにちは♪ご家庭での精油の活用法、2つ目をご紹介致します。
辛い花粉症の時期に、お試し頂けたらと思います(^^)
◎スチーム洗面器やボウルなどに50℃から60℃程度の
少し高温のお湯を注ぎお好みの精油をに1~2滴、落とします。
(刺激の強い精油もあるので、垂らしすぎには注意しましょう。)
立ち上がる蒸気とともに、香りをゆっくりと鼻や口から吸い込みます。
バスタオルを被るなどして蒸気が周囲に逃げないようにすると鼻や喉にもしっかりと潤いが届き、より効果的です。
毛穴がしっかり開き精油の効果で、お肌の痒みや肌荒れにも効果が期待できます。
10分ほどかけて、ゆっくり行いましょう。
※花粉症や鼻炎の症状がつらい場合は、短時間から徐々に回数を分けて行うことをおすすめします。立ち上がる蒸気とともに、香りをゆっくりと鼻や口から吸い込みます。
もっとお手軽に行いたい時は、マグカップに熱いお湯を入れて、精油を数滴落として代用するのもおすすめです。間違えて、飲んでしまわないように注意して下さいね。
スチームを楽しんだ後はそのまま、お風呂に入れたり、温め直して部分浴に使うのも良いですね!
そのまま置いてお部屋の加湿器&芳香代わりにしても◎
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完全個室のオイルマッサージSUAI
営業時間11:00~21:00
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TEL 06-7174-4227
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