ひどいなで肩！！：2025年5月30日｜小林整骨院川西のブログ

小林整骨院　川西

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投稿日：2025-05-30 09:09:17.0

ひどいなで肩！！: こんにちは！
小林整骨院川西院でございます☆

【なで肩とは？放置すると起こる問題】
なで肩とは肩の両端が、本来あるべき位置よりも低い状態を指します。なで肩ではない方の鎖骨は水平になっていますが、なで肩の方はハの字になっているケースが多いです。なで肩の場合、そうでない方に比べて肩が安定していないため、頭を十分に支えられません。首や肩に必要以上に負担がかかりやすいため、肩こりや首こりが起こりやすくなります。また首が前突しやすい傾向にあるため、首から肩にかけての神経や血管が圧迫されやすいです。ひどいなで肩になると、肩から肩甲骨辺りに痛みを感じる胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）や、肩関節周囲炎といった疾患を発症することもあります。なで肩の方は、肩幅が狭く見え、バストラインも下がりやすいです。スタイルにも影響が出やすく、「シルエットがはっきり出るファッションが似合わない」と悩む方も少なくありません。

【なで肩の原因】
・生まれつきの骨格
なで肩の原因の一つは、生まれつきの骨格です。子どもの頃からなで肩だった方は、遺伝によって、なで肩になっている可能性が高いでしょう。生まれつきなで肩の場合、自力での対策は難しいです。整骨院で相談することで、改善できる可能性があります。

・特定の疾患
なで肩に影響する特定の疾患を発症していることで、なで肩になってしまう方もいます。
例えば、難病指定されているクラインフェルター症候群やウィリアムズ症候群は、なで肩の原因になり得る疾患の一つです。一度医療機関を受診すると良いでしょう。

・筋力の低下

・猫背

・日常的な肩への負担

【プロの技で根本改善！整体やはり・きゅうという選択肢】
先天的ななで肩の場合、ご自身では改善できない可能性が高いです。また後天的ななで肩の場合も、セルフケアでの改善には時間がかかります。できるだけ早くなで肩を改善したいなら、根本からの改善が目指せる整体やはり・きゅうの施術を受けてみるのがおすすめです。プロがなで肩の原因を見極め、適切な施術を行ってくれるため、短期間でなで肩の改善を目指せるかもしれません。

詳しくは当院まで問い合わせくださいませ。