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イデアル(IDEAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-06 12:51:29.0
- 肩凝り
- こんにちは♪
新年が明けたと思ったら、あっという間に１ヶ月経ちましたねw
個人的な話になりますが、私よく肩が凝るんです（突然）
年に数回首が痛くて動けなくなる時があるんですが、整形外科ではストレートネック越えて後湾してると。。。
どうやら歪み直して筋力つけないといけないらしいです。
もう言われてる事が、おばあちゃんw
肩首凝りすぎて吐き気が出たりだとか、なんか違和感あるなぁって思った時はスリムムーブ当ててます♪
当てたあと肩がポカポカして気持ちいい！
リハビリの先生に教わった体操もプラスするとそれだけで私頑張ってる！ってテンション上がる単純な私w
気温が寒いと自然に肩を窄めてしまうので、肩凝りする人は肩首冷やさないようにしてください！手首、足首もですよー！
今月まだまだ予約の空きがございます！
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