エムジェイ美ボディー(MJ美Body)のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-06 13:57:49.0
- ＧＹＭでお尻トレ♪太りにくい体づくりをしています
ＧＹＭでお尻トレ♪太りにくい体づくりをしています
GYMに通うと体に嬉しい１０項目をご存知ですか？
1．気持ちが前向きになる
2．体温が上がり免疫力がアップ
3．朝のジムは朝から活力がアップする
4．慢性的な疲労がとれて体がかるくなる
5．寝つきの悪さも解消しぐっすり眠れる
6．新陳代謝が活性化し肌ツヤがよくなる
7．基礎代謝が上がり太りづらくなる
8．肩こり猫背が改善されていく
9．記録をとれば成長がわかる
10．趣味のパフォーマンスがあがる
いいことだらけです(^^♪
お尻トレ風景まだまだいろいろあります♪
継続は力なりは、本当です(^▽^)/
筋力をアップして太りにくい体づくり、かんばってます(^^♪
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