ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ニシカワグチテン
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癒し～ぷ 西川口店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-22 16:57:52.0
- スマホ首の負担は20kg!? 西川口/蕨/川口
- こんにちは！癒し～ぷ西川口店です！
現代人に急増している「スマホ首（ストレートネック）」。長時間スマホやパソコンを見るとき、頭を前に傾けていませんか？実はこの姿勢、首や肩に大きな負担をかけているんです。人間の頭は約5kgあります。ところが、頭を前に傾ける角度が大きくなるほど、その重みは首や肩に倍増してのしかかります。30度前に傾けると約18kg、60度ではなんと20kg以上の負担になると言われています。つまり、スマホを30分見続けるだけでも、首や肩は相当なストレスを受けているんです。
この負担が積み重なると、肩こりや首こりはもちろん、頭痛や眼精疲労、自律神経の乱れにもつながります。放置してしまうと「疲れが取れない体質」に近づいてしまうことも。
ドライヘッドスパは、首や頭まわりの筋肉を緩め、凝り固まった部分をリセットする効果が期待できます。日頃からスマホやパソコンをよく使う方ほど、意識的にケアを取り入れて、疲れをため込まないようにしましょう
癒し～ぷ 西川口店
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