摂取不足がちの○○○はダイエットに効果大◎：2023年7月31日｜ミノ美里大通り店(mino)のブログ

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投稿日：2023-07-31 18:24:50.0

摂取不足がちの○○○はダイエットに効果大◎: 私ダイエットというとなにを思い浮かべますか？

「とにかく食事のカロリーを下げる」
「食事量を減らす」
「野菜中心の食事にする」

他にも、無理な食事制限をしたり、とにかく運動したり、栄養バランスが偏りがちになったりと。。。

リバウンドの落とし穴は潜んでいます

ダイエット中でも、五大栄養素は必ず必要な栄養素。

なかでもビタミンは美肌のために意識して飲まれている方は多いのですが、ダイエットにおいて忘れがちな気がします。

ビタミンには代謝を促すという大きなサポート役割があり、美肌効果も期待でき、嬉しい効果がたくさんあります。

私たちの体（車）であり、クエン酸回路（エンジン）は、糖質や脂質、ときにはタンパク質を燃焼（ガソリン）として、エネルギーを作り続けています。

そのクエン酸回路をスムーズに動かすための潤滑油（エンジンオイル）の役割がビタミン！！

ビタミン不足が続いてしまうと、クエン酸回路がスムーズに回らなくなってエネルギーが足りなくなり、疲れを感じることもあります。

ビタミン不足では代謝ができなくなるので、「なかなか痩せない体の回路」になってしまうのです！

ビタミンって凄く大事ですよね。。

ビタミン不足だと感じている方！！
今日から沢山ビタミンを摂取してください

1人では続かない
痩せたい気持ちはすごくある
でも、どうしていいかわからない
私たちは、本気で痩せたいあなたを全力でサポート致します！

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【ダイエットと美肌に特化したサロン】です。
ダイエット（痩身）では、2ヶ月間で－10kgを揚げており、というととてもハードのように感じますが、お食事・エステマシン・ヨガを理論的に活用しながら成功へ導くためのプログラムがあります。

ダイエットだけでなくお肌に関するお悩みも同じように根本的な解決ができます。
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