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ミノ 美里大通り店(mino)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 13:08:32.0
- 痩せポイントは？
ダイエットの鍵はここにもある！！
皆さん、毎朝しっかり朝ごはん食べていますか？？
朝は時間がないことや、ダイエット中だから食べないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は朝食をしっかり摂ることは凄く大切なことで！！
1日の始まりに必要な大事なスイッチともいえるのです。
朝食を食べずに1日をスタートしてしまうと、ぼーっとしやすくなったり、集中力がきれやすかったりということに繋がってしまいます。
また、朝食を取ることは痩せポイントにもなっているのです。
なぜだと思いますか？？
痩せポイントに繋がる理由は、体温を上昇させ、基礎代謝を上げ、日中の活動時間に脂肪を燃焼しやすい状態に導くからです！！
投稿者
mino
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