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ミノ 美里大通り店(mino)のブログ
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投稿日：2025-07-03 19:33:22.0
- 食事改善！運動ほぼゼロ！
＼ダブルワークの中 食事改善だけで－9.5kg達成／
お仕事掛け持ちで毎日バタバタ…
それでも、自炊を続けながら見事に－9.5kg！
→週1サロンケア
→運動はほぼゼロ
→お食事見直し
そんな中でも、しっかり結果が出せたのは
「正しい食べ方」と「続けやすい習慣」を身につけたから。
“やれることをコツコツ続けた”結果、
たった2ヶ月で体が見違えるように変化！！
ダイエットは「完璧にやらなきゃ」じゃなく、
今の自分にできることから始めることが大切です。
忙しい人ほど、体が整うと毎日が変わります。
あなたも無理なく変わっていきませんか？
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投稿者
mino
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