まもる整体サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 12:51:56.0
- ヒップラインの下がり。骨盤を整えて後ろ姿を変える
- お尻が横に広がって見える、下に落ちてジーンズが決まらない。そんな悩みは、股関節の動きと骨盤の角度が影響しています。座りっぱなしで骨盤が後ろに倒れると、お尻の筋肉が働きにくく、太ももの張りやすさにもつながります。立つときは足裏全体で床を押し、骨盤を軽く起こして胸をひらく。歩く一歩を少し大きくし、腕を後ろに振ると、股関節がスムーズに動いてヒップが引き上がりやすくなります。家では段差を使った小さなヒップリフトや、ゆっくり長く吐く呼吸で体幹を目覚めさせましょう。まもる整体サロンでは、骨盤矯正と痩身整体で股関節と肋骨の連動を出し、インナーが自然に働く姿勢へ整えます。山口市で女性専用の体質改善やダイエット整体を求める方に、日常の立ち方・歩き方まで丁寧にアドバイス。水素吸入でめぐりをサポートし、後ろ姿から若々しさを取り戻します。
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