コガオキョウセイアンドフェイシャルケアセンモンテン ラノン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座１-13-5 Daiwaプレイス銀座2
- 銀座1丁目駅より徒歩2分
ラノン(LANON)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 13:00:09.0
- 寝不足が“むくみよりも怖い”理由
- こんにちは！
小顔矯正&フェイシャルケア専門店 LANON 銀座店です。
「寝不足で顔がむくむ」よく聞く話ですが、
むくみ以上に怖いのは細胞修復の遅れと老化スピードの加速。
睡眠中、肌や筋肉は成長ホルモンの働きで再生されています。
ところが睡眠時間が短いとこの分泌が減少し、
肌のハリをつくるコラーゲン生成もストップしてしまうのです！◆寝不足がもたらす美容への影響
・ターンオーバーが乱れ、くすみ・乾燥が悪化
・自律神経が乱れ、血流・リンパの流れが滞る
・コルチゾール（ストレスホルモン）が増え、皮脂酸化を招く
・顔の筋肉も緊張状態になり、たるみや食いしばりにつながる
つまり、寝不足は「肌の栄養を奪うだけでなく、老け顔の引き金」に。
◯美容的に良い眠りのコツ
・入眠前1時間はスマホをオフに（ブルーライトはメラトニン低下）
・40℃以下のぬるま湯に10～15分浸かる
・寝る前のカフェイン・糖質は控える
「美容液よりもまず睡眠を整える」それが最短のアンチエイジングです！
小顔矯正＆フェイシャルケア専門店 LANON 銀座店
住所：東京都中央区銀座1-13-5 Daiwaプレイス銀座II
電話：03-6228-7399
LINE：@035lwqfa
Instagram：@lanon_ginza11
銀座 銀座一丁目 小顔 小顔矯正 小顔マッサージ ヘッドスパ ヘッドマッサージ ドライヘッドスパ フェイシャルエステ フェイシャルサロン 乾燥 肌質改善 美肌 美肌ケア アンチエイジング ニキビ ニキビケア 毛穴 毛穴洗浄 毛穴ケア 毛穴開き 黒ずみ たるみ しみ シワ ほうれい線 バランス エラ エラ張り 食いしばり 首肩 肩こり 眠れるヘッドスパ プラズマシャワー ヒト幹細胞 炭酸 炭酸パック 炭酸美容 ホワイトニング 美白 美白ケア ピーリング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥14,500 【1日3名限定★50%オフ】小顔スパ+毛穴洗浄+プラズマ+炭酸パック¥29,000→
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（62）
- 2025年9月分（60）
- 2025年8月分（61）
- 2025年7月分（63）
- 2025年6月分（58）
- 2025年5月分（30）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（17）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（23）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（17）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（4）
もっと見る
ラノン(LANON)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 【人気No.1】お顔まるごとリセット★新感覚小顔スパ×毛穴ケア
|
|
新 規 |
¥5,980 【エイジングケア】美肌チャージ★プラズマシャワー×ヒト幹細胞導入
|
|
新 規 |
¥11,980 【小顔＆美肌の極上Wケア】満足度No.1★小顔スパ+プラズマシャワー 90分
|
|
新 規 |
¥6,980 【週替わりクーポン】自宅では出来ないケア★毛穴洗浄+毛穴専用美容液導入
|
|
新 規 |
¥8,980 【顔太り解消】速攻リフトUP★小顔スパ+筋膜アプローチ 60分
|
|
新 規 |
¥8,980 【小顔＆首肩コリ】頑固なコリ撃退★小顔スパ+リンパor首肩ほぐし 60分
|
