Chill Aroma 新宿オイルマッサージ ストレッチ ヘッドスパ
チルアロマシンジュクオイルマッサージ ストレッチ ヘッドスパ
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チルアロマ 新宿(Chill Aroma)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-29 16:23:57.0
- ＊耳ほぐし＊
こんにちは！ChillAromaです♪
今日は耳マッサージについてお話します(^^)
耳には沢山の神経が通っていて、健康や美容に良いツボがあることをご存知でしょうか？
耳をマッサージすると得られる効果として、
・自律神経が整うことにより不眠解消
・リンパの流れが良くなり小顔&リフトアップ
・身体の中の余分な水分を排出してダイエット
・ホルモンバランスを整える
・胃腸の働きを促す
ほかにも
痛みを緩和させたり、自然治癒力を高める効果が期待できます。
やり方としては、
・掌で包む
・人差し指で圧迫
・親指と人差し指でつまむ
・チョキの手ではさむ
・3本指でつかむ
「耳の穴の手前」「耳の周り」「付け根」を痛くない程度の強さでゆっくりじんわり揉んだり優しくひっぱります◎
圧は多少強めでも良いのですが、尖ったペン先や爪楊枝は使わないでくださいね><
ほぐしていくうちに耳の周りがポカポカしてくると思います、血行が良くなっている証です♪
セルフ耳マッサージはいつでも簡単にできるので是非やってみてくださいv(--)v＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
access
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