Chill Aroma 新宿オイルマッサージ ストレッチ ヘッドスパ
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チルアロマ 新宿(Chill Aroma)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-03 13:45:44.0
- 冷え対策＊*。
こんにちは♪
Chill Aromaです(^^)
2月に入り、来週には雪予報も出ており本格的に冬到来って感じですね！
そんな中、皆さんは冷え対策をしていますでしょうか？
肩こりや腰痛があるとご来店される方が多いですが、気づかず足がパンパンに浮腫んでいる方も結構いらっしゃいます。
浮腫と冷えはとても関係性がありますので、冷え対策などご自身で気をつけてみて下さいね。
・体を冷やさない
(薄着をしない、マフラーや手袋などを活用)
・ストレッチ
(筋肉の緊張を緩和)
・カリウム摂取
(余分な水分を体外へ排出/バナナやひじき等)
無理なくできる事を少しずつ普段の生活に取り入れてみて下さい♪
お身体の事で何かお悩みのある方は是非Chill Aromaへいらしてくださいね(^^)
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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