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ボディーベース(Body Base)のブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-18 11:27:51.0

投稿者：

石川貴彬

休日くらいは、、

昨日の休日は、家族で外食へ！天気が良くゴルフ後だったので疲れた体に饂飩の出汁が染み渡りました。笑皆さんのオススメの饂飩屋教えて下さーい！！！インスタ覗いてみて下さいね♪ht…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-06 13:11:17.0

投稿者：

石川貴彬

桜が見頃！

姫路市内でも桜が見頃を迎えましたね！その中でもやはり姫路城周辺は、特別綺麗ですね♪桜と城が映えます！！！タイミングが合えば、夜桜も観に行きたいですね♪皆さんは、お花見行か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-28 18:47:20.0

投稿者：

石川貴彬

春が近付いてきましたね♪

徐々に気温が上がってきました！風が気持ち良いので晴れた日は、ロードバイクで出勤しようと思います♪※車が売れて次の車が来るまで足が無いだけです。笑インスタ覗いてみて下さい！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 12:03:18.0

投稿者：

石川貴彬

アルコールと筋トレの関係性

こんにちは！先週に引き続きアルコールの話をしようと思います！アルコールと筋肉の成長や健康への影響についての情報を共有し、バランスの取れたアプローチについて考えてみましょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 11:04:52.0

投稿者：

石川貴彬

楽しくお酒を飲みましょう！

そろそろお花見の時期ですね！家では、お酒を飲まれない方も外でなら飲む機会もあるはず！正しく飲んで楽しいお花見にしましょう♪
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 17:23:46.0

投稿者：

石川貴彬

ダイエット中の天敵「停滞期」の乗り越え方♪

皆さん、こんにちは！今回は、ダイエット中に陥りやすい「停滞期」についてのお話です！皆さんは、停滞期に悩まされたことはありますでしょうか？停満期とは、ダイエットを開始してか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-04 16:46:16.0

投稿者：

石川貴彬

結婚式

先日、グループ院の藤森先生の結婚式でした！幸せに包まれた空間に皆も幸せになりました♪藤森先生、おめでとうございます！
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 17:51:03.0

投稿者：

石川貴彬

ソイプロテインとホエイプロテインの違い

そもそもプロテインとはタンパク質のことです。タンパク質を効率良く摂取できるように商品化されたサプリメントがプロテインです。では、ソイプロテインとホエイプロテインは何が違う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 11:43:44.0

投稿者：

石川貴彬

モチベーション

先日、新しいスポーツウェアを買いました！モチベーション上がりますよね♪♪皆さんは、モチベーション維持の為に何かされてますか？
プライベート

投稿日：

2024-02-09 11:52:06.0

投稿者：

石川貴彬

2月11日は

いよいよ明後日は姫路城マラソンですね！皆さん怪我せず完走目指して頑張ってください！来年は僕も出れるように身体作り頑張ります笑