サクラメディネスセイコツイン ナダスイドウスジイン
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さくらメディネス整骨院 灘水道筋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-30 16:29:27.0
- O脚・X脚・XO脚の見分け方
- O脚やX脚は自覚症状がない人も
多いかと思いますが、日本女性の８割以上が
O脚だとも言われていますO脚がために引き起こす体の悪い癖として、
・全身が歪む
・お尻が垂れている、もしくは出ている
・背中に厚みがあり首が短く見える
・下っ腹がでている
・靴のカカトの磨り減り方が不均衡
などがあげられます .
.
《簡単O脚チェック》
１：かかとをこぶし一つ分開いた状態で
リラックスして立ちます。
２：足の人差し指を正面から
15度ほど外側に開きます。
３：この状態で背筋を伸ばして
正面を向いたまま、腰を少し落として
膝を曲げる。
この状態で【ヒザが外側に向いたらO脚】
【ヒザが外側に内側へと向かって入り込む場合はX脚】
です
みなさんいかがでしたでしょうか？？ .
.
O脚かも…と思われた方は
ぜひ一度当院にご来院ください
この機会に美脚を目指しましょう
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投稿者
さくら メディネス
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