Total Beauty Salon Dune 蕨店【デューン】
トータルビューティーサロン デューン ワラビテン
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- 埼玉県川口市芝新町4-32花見ビル4F(ダンススタジオWU・STAR内)
- JR蕨駅徒歩2分◎クチコミ★4.8!!ニキビケア/毛穴ケア/ハーブピーリング/よもぎ蒸し
デューン 蕨店(Dune)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-02 07:58:58.0
- 実は夏が1番痩せにくいって知ってましたか？
- ジメジメと湿気が多く、毎日暑くて外に出ると気持ちも滅入っちゃいますね。。
突然ですが！皆さん！！
どの季節が1番痩せやすいと思いますか？？
夏！！
だと思いますよね！？
実は、夏が1番！
代謝が落ちやすく痩せにくいのです。。
夏は基礎代謝が落ちる、それはなぜ？？
…それは、外気温の影響です！
夏は冬と違って外の気温が高く、
体温を維持するためのエネルギーが小さくて済む！
夏に運動をせずに代謝が落ちてしまうと太りやすくなるだけでなく、夏バテの原因にもつながります。
そして…夏太りになる最も身近な原因が、
「内臓の冷え」なのです！！
熱中症予防に欠かせないクーラーや扇風機が体の内側まで冷やし"自律神経"にも
大きな負担をかけてしまうのです(汗)
自律神経が乱れると、
便秘 / 下痢 / 不眠 / 免疫力低下などが起こりやすくなります。
だからこそ!!!!!!
水分補給をしっかりとりながら
"適度な運動"で、基礎代謝を上げること！
これがとても大事になってきます^^
無理なく楽しく！
今からでも、健康な毎日を迎える身体作りをしましょう＼(^o^)／
埼玉県川口市芝新町4-32 花見ビル4F
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