白髪を増やさないために...：2023年7月5日｜デューン蕨店(Dune)のブログ

Total Beauty Salon Dune 蕨店【デューン】

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デューン蕨店(Dune)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-07-05 08:10:14.0

白髪を増やさないために...: こんにちは
本日はエステ担当IZUMIです

今日は白髪のお話です
主に30代から40代にかけて気になりだす白髪
ヘアセットをしている時にちらっと白く光る髪を発見したり、
急に増えた白髪に気づいてショックを受けたことがある方も多いのかなと思います！
白髪ってずっと増え続けるの？
白髪染め、一生続けなきゃいけない？
そんな白髪持ちさんはいつもどこかでストレスを
感じてるはずです。
実は白髪は予防できるし治せるんです！
白髪でお悩みの方、生活習慣を見直すことから始めてみましょう

！！生え際やハチ回りの白髪は目の疲れとストレス改善！！
目が疲れたり、ストレスで歯を食いしばったりすると、特にこめかみやハチ回りの血流が悪くなり、髪に栄養が届かなくなります。

！！頭頂部の白髪は紫外線ダメージに注意！！
頭頂部は体の中で一番紫外線ダメージを受けやすい場所。紫外線ダメージの蓄積は将来の白髪につながります。

＼こんなことに気を付けて／

■添加物を取らないように
腸内環境は髪の健康に直結。腸に悪影響な添加物を控えて

■ストレスを溜めない
精神的ストレスが酸化ストレスとなり髪を作る細胞へのダメージに

■睡眠時間をしっかりと
健康な髪を育む成長ホルモンは、寝ている間に分泌されます

■紫外線ダメージを予防する
頭皮に紫外線ダメージが蓄積するとメラニンの産生にも影響します

■シャンプーで皮脂を取りすぎない
頭皮の皮脂を取りすぎると余計に皮脂が分泌されて、薄毛＆白髪に

■頭皮の血行を促進する
首から上は硬直しやすく、血流が滞りやすいです。肩こりも改善を

■白髪があるのを気にしすぎない
白髪が多いと思うとストレスに。白髪がないと思い込んで
そして、当店のドライヘッドスパもおすすめです
頭の血流が良くなることで白髪予防にもなりますよ

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@dune.warabi
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