私も実はニキビ肌…：2024年1月21日｜デューン蕨店(Dune)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-21 23:46:46.0

私も実はニキビ肌…: こんばんは★2024年になって、半月が経ちお陰様でサロンは沢山のお客様にお越し頂いております^^

先日もニキビに悩む学生さんが御来店。顔全体に赤みが広がる痛々しいニキビ。皮膚科でも全く効果なし、他のサロンに行ったけど治らない。とお話をしてくださいました。
そもそも、なぜ私がニキビ専門サロンにしたかったか。少し個人的なお話をさせてください！

私も実は昔はニキビだらけの顔で、人生の大半はニキビに悩んで悩んで過ごして来ました。
初めて出来たのは、中3。一度も出来なかったニキビが鼻の頭に大きくボツ～んとでき…すぐに治るっしょ～なんて思っていたのに中々治らず…皮膚科にも行きましたが、塗り薬と飲み薬をもらって毎日ケアしてたけど効果が見れず…
高校生になってからは、どんどんひどくなりおでこ・頬・顎、顔全体にニキビだらけ。
ニキビ用のスキンケアは色々試したものの、気休め程度…病院に行ったって何しても本当に治らない。
いつ治るだろうかと悩んでた矢先に、高3の時の担任に「お前の顔ひどいな！」とみんなの前で言われたこ・と・で!!!!私の美容へのスイッチが入った瞬間でした！

それからは、何故ニキビができるのか・何が原因か・治すには…などとにかく沢山調べて…私なりにですが、たどり着いたのは「自分にあった正しいスキンケア」と「生活習慣の見直し」でした。

まずは、生活習慣の所で見てみると、やはり食べ物が大きな影響が！
高校生活、中学まで給食だったのが学食に変わり、特に学食の中でも安い食べ物は、菓子パン！次にラーメンとカレー。もちろんお弁当も作ってもらってはいましたが、大きく変わったところは食生活。ちなみに、学校が終わると近くに当時ジャスコ(今はイオン)の中にマックがあったので、友達とマックでポテトを食べて帰る日々…ちなみにお菓子も大好きで食べまくり…
今思うとそんな生活してたら、そりゃ肌も荒れるよなぁ(笑)

まずは食生活を見直そうと、白色の食べ物を茶色に変えましたw
それは…白米を玄米、食パンを玄米パン、白砂糖を黒糖
などうちの食卓は茶色ばっか(笑)
でも、これが凄い！玄米にした途端ニキビはみるみる良くなるし、新しいニキビが出来ない！本当にこれはビックリ★
後は、野菜もしっかり取るようにして、お肉は豚肉や鶏肉中心に魚や豆腐、ビタミンB群を摂取するように心がけました！
まだまだ話したいけど…次回に続く★