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リファイン治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-15 21:13:40.0
- 肩甲骨は剥がれませんのでご注意を
- 結論から言うと、肩甲骨は剥がれません。
なぜ「肩甲骨はがし」という言葉があるの？
「肩甲骨はがし」という言葉は、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、肩甲骨が肋骨に張り付いて動かない状態を、イメージ的に表現したものと考えられています。
肩甲骨はどのように動くのか？
肩甲骨は、鎖骨と関節しており、様々な方向に動きます。この動きは、肩甲骨を動かす筋肉の働きによって行われます。
なぜ「肩甲骨はがし」が話題になるのか？
肩こり、首こりなど、肩周りの不調を感じている人が多い: 長時間のデスクワークやスマホの使用など、現代人の生活習慣は肩こりを引き起こしやすいと言われています。
肩甲骨の動きが制限されると、様々な不調につながる: 肩甲骨の動きが制限されると、肩こりだけでなく、頭痛、腕の痺れ、呼吸が浅くなるなどの症状が出る可能性があります。
肩甲骨周りの筋肉をほぐすことは大切
「肩甲骨はがし」という言葉が示すように、肩甲骨周りの筋肉をほぐすことは、肩こりやその他の不調を改善するために大切です。
ストレッチ: 肩甲骨を動かすための簡単なストレッチを行うことで、筋肉の緊張をほぐすことができます。
マッサージ: 専門家によるマッサージを受けることで、より深く筋肉をほぐすことができます。
ヨガやピラティス: これらの運動は、体全体の柔軟性を高め、肩甲骨周りの筋肉をバランスよく鍛えることができます。
まとめ
「肩甲骨はがし」という言葉は、肩甲骨周りの筋肉をほぐすことの重要性を分かりやすく表現したものですが、文字通り肩甲骨を剥がすわけではありません
肩甲骨はがしのコースがあるお店に行く際は参考にしてみて下さい。
リファインではご希望でしたら肩甲骨周り中心の施術は出来ますので肩甲骨周りが気になる様でしたらお気軽におっしゃって下さい。
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