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158件のブログがあります

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  • 身体のバランスを整えるなら"足の外アーチ"が大切!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-20 14:26:10.0
    投稿者:
    板橋  勇人
    『身体のバランスを整えるならまず骨盤』『姿勢を変えたいなら背骨を整えましょう』これは半分合っていて、半分間違い。確かに骨盤や背骨を整えれば、その場でのバランスは良くなりま…続きを見る
  • 物心ついた頃から小指が寝てる。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-17 08:20:05.0
    投稿者:
    板橋  勇人
    【物心ついた頃から小指が寝てる…。】子供の頃からそうだと「足ってそういうもんだ」と思ってしまいがちですが、そういうものではありません!小指も他の指と同じように爪が上を向い…続きを見る
  • 外反母趾の改善、諦めていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-14 09:00:35.0
    投稿者:
    板橋  勇人
    ・もう昔からだし…。・年も年だし…。・特に痛みはないし…。と外反母趾の改善を諦めていませんか?外反母趾や内反小趾といった足の不調・崩れは進行性なので、放っておいて良くなる…続きを見る
  • 足の小指が股関節痛の原因に…。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-09 10:41:16.0
    投稿者:
    板橋  勇人
    足の小指が「寝る・浮く・隣の指にくっつく」状態になっている方は要注意です。この状態は外側のアーチが崩れているサインで、足の外側に大きな負担をかけてしまいます。その結果、膝…続きを見る
  • 初回でX脚(内股)に変化が…!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-02 09:11:07.0
    投稿者:
    板橋  勇人
    X脚とO脚の反対で太ももや膝が内側に入ってしまっている状態。常に膝が内側にねじれてしまっているので、膝を痛める危険性が高いです。この方の場合、最初は腰や股関節に違和感を感じ…続きを見る
  • 【足のマメは削らなくても小さくなる!?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-30 08:45:33.0
    投稿者:
    板橋  勇人
    足の裏や側面にマメができる方、多いですよね。歩いたり当たったりすると痛みが走る…。病院や自分で削って対処している方も多いと思います。なのに一定の期間が経つとまた出来るの繰…続きを見る
  • 寝ていた小指がたったの1ヶ月で…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-26 08:27:45.0
    投稿者:
    板橋  勇人
    たった1ヶ月で寝ていた小指が起きてきました!足の小指は「支持指」といって身体を正しい位置で支える役割があります。なので小指が寝ていたり浮いていたりすると身体の重心が定まら…続きを見る
  • 慢性的な腰痛の原因は足だった!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-23 08:34:34.0
    投稿者:
    板橋  勇人
    体幹力は大事です!【体幹=腹圧】腹圧が使えると腰の負担が『約50%減る』と言われています特に・ギックリ腰を繰り返す・前屈みがつらい・反り腰の方は体幹が使えていない可能性が高い…続きを見る
  • 【50代女性 外反母趾の痛みと膝痛が解消】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-20 08:54:44.0
    投稿者:
    板橋  勇人
    外反母趾と膝痛の併発、多いです!外反母趾の方は足の内側体重が乗る↓親指付け根に負担↓外反母趾の悪化痛みの発生↓内側荷重のため膝も内側にねじれる↓膝痛発生足の内側アーチを正…続きを見る
  • 外反母趾と膝痛が解消!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-16 08:19:39.0
    投稿者:
    板橋  勇人
    【桶川市にお住まいの60代女性の方】外反母趾が改善し、膝の痛みもなくなりました!外反母趾の方は内側荷重である場合が多く、しゃがむ際に膝が過剰に内にねじれてしまうため、膝痛が…続きを見る

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