小顔/毛穴/ハーブピーリング CuCuLa Beauty esthe by Dlux
コガオケアナハーブピーリング ククラ ビューティ エステ バイ デュラックス
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ククラ ビューティ エステ バイ デュラックス(CuCuLa Beauty esthe by Dlux)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-15 13:53:09.0
- 今時期の秋むくみ
- こんにちは！
CuCuLa Beauty esthe by Dlux青木です！
残暑が続くものの、朝晩の寒暖差が目立ってきましたね。この季節に起こりやすいのが「むくみ」です。
人間の身体は約60％の水分で出来ていると言われています。この水分は血液やリンパ液として体内を巡り全身に栄養素を届け、老廃物を排出しているのです。でも、この動きに滞りが出来てしますと細胞の間に余計な水分が溜まり、「むくみ」となっていしまうのです。
むくみと言えば寒い時期をイメージする方も多いと思います。しかし実は秋はじめも要注意なのです！！
この時期ならではの気候や夏の生活習慣が「秋むくみ」に繋がる可能性があります。
☆冷房や気温の変化による身体の冷え
冷房の効いた室内で長時間過ごしていると体温調節に関わる自律神経のバランスが乱れ、身体が冷えて血行不良となります。秋口は一日の寒暖差が大きく、日中は汗ばむほど暑くても、朝晩は冷えることもしばしば・・・冷えによる気温低下で血流の悪化、身体がむくみやすくなります。
☆水分摂取も難しい時期
秋口は夏と同じような水分補給をしていると体内の水分量が増え、むくみに繋がってしまうことも多くあります。夏程に汗をかかないから、ということからです。
ここ最近カウンセリングをしていると、『むくみ』というワードがとても気になりました。
むくみは一時的、と思われがちですが早めの対処で慢性化してしまうのを防ぐことが出来ます！
半身浴やマッサージで「秋むくみ」対策をして乗り切りましょう！！
この９～１０月、マッサージもむくみ箇所重点的に行っていきたいと思います(^^♪
ぜひ！お気軽にお申し付けください！！
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