キラビ マリン呉キレイ館(KIRA★美)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-13 19:26:02.0
- 悩みが絶えない大人ニキビ
KIRA★美です。
今、私は大人ニキビに悩んでいます・・・
特にフェイスラインにできる大人ニキビ。
たまに、痛いのもあって私にとって天敵です。
早く、きれいに治したいのでいろいろ調べてみました。
良ければ、参考にしてみてください。
大人ニキビの原因は・・・
1 栄養バランスの乱れ
2 乾燥
3 生活習慣の乱れ
4 ホルモンバランスの乱れ
5 冷え
6 紫外線
7 花粉
8 ストレス
9 洗顔・スキンケア
こんなにあるみたいです。ただ、確かに自分にあてはまるもの
もあります。2、4（更年期かも？？）、6（海が大好き）、
7（花粉症）。確実にあてはまってる・・・
なので！！スキンケアにもっと力をいれる事にします！！
1 洗顔は、洗いすぎず、自分に合った洗顔料を。
2 生活習慣を見直してみる。とりあえず、24時前には睡眠
できるように頑張ってみよう。
3 保湿はしっかりしていこう
4 冬でも日焼け止めは必ず塗っておこう
5 痛いニキビには病院でお薬をもらおう
6 ストレスは溜めない 笑
まず、これからやっていく事にしました。
まだまだ、がんばらなきゃいけないのですが・・（笑）
そして、保湿にはKIRA★美にあるV６イオン導入を使ってしっかり
保湿して、ケアに頑張りたいと思います！！
そして、ストレス解消も忘れずにします(^^)
いくつになっても、綺麗でいたいという気持ちはみんな一緒。
KIRA美でサポートさせてください。
ご来店お待ちしております
マネージャー
KIRA 美キラ ビ
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