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リエイト(Re:eight∞)のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-15 10:41:05.0
- 食べた物で身体は出来ている
- 皆様じめじめ暑い日が続いておりますが、体調いかがでしょうか？♪
私は自分で言うのもなんですが、健康オタクなんです（笑）
栄養がある食べ物の組み合わせや老けない身体の食事の仕方など知るのが好きで、只今食生活アドバイザーの資格の勉強しております^_^
身体の糖化や酸化は改めて怖いなあと日々学ぶ度に思います>_<
身体は当たり前ですが、食べたものでできており、その人の外見にもかなりの影響を及ぼします。
私の施術させていただいた経験上、やはり肌が綺麗な方は、スキンケアだけでなく、インナービューティーにも気遣いされてる方がかなり多いです^_^
10年後、20年後の自分を想像してみて下さい。ちょっとゾッとしませんか？（笑）>_<
今している、美容や身体に良いものは、必ず将来の綺麗の為の貯金となります。
その為にも、身体が喜ぶものを与えてあげて自分の身体を大切にしたいものですね♪
この写真は3日間水に付けて炊く酵素玄米です^_^
気になる方がいらっしゃったら、食事についてお話ししましょう～！
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