リエイト(Re:eight∞)のブログ
- お肌の乾燥
- 皆様こんにちは♪
今日は今の時期に多い乾燥肌についてお伝えいたします^_^
化粧品をつけてもつけても乾燥する方は是非お読み下さいませ♪
まず一つに、乾燥肌の原因として考えられるのが、皮膚のバリア機能の低下です。私たちの肌の表面にはバリア機能が備わっており、この機能がしっかりと働くことで外部の刺激から肌を守ったり、肌の水分を保持したりすることができます。
しかし、なんらかの原因で皮膚のバリア機能が低下すると、肌は水分を保持することが難しくなり、うるおいが失われ、乾燥を引き起こす原因になってしまいます。
皮膚のバリア機能の低下を招く主な原因としては、以下のようなものが挙げられます。
間違ったスキンケア、バランスの悪い食事、睡眠不足、紫外線、加齢などなど、、、
もし思い当たる点があれば、それが皮膚のバリア機能の低下、ひいては乾燥肌を引き起こす原因となっているのかもしれません>_<
加齢は自分でコントロールすることはできませんが、毎日のスキンケアや食事、睡眠、紫外線対策といった生活習慣は努力次第で改善できるものです。乾燥肌で悩んでいるなら、少しでも改善されるように今から対策を講じていきましょう。
これからの季節に特に紫外線対策をすることは大事です!^_^
外出する際は日焼け止めを必ず塗り、紫外線から肌を守りましょう!使用する日焼け止めは腕などで試してみてトラブルが生じないかチェックし、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
また、日傘や帽子、アームカバーなどで、紫外線を浴びないよう工夫するのもおすすめです♪しっかり乾燥からお肌を守りましょうね^_^
今日もお読みいただきありがとうございました♪
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