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紡(TSUMUGU)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-03 12:56:57.0
- あなたは我慢してませんか？
- 【みんな経験あり！！！】
こんにちは、ケアリストのメグです。
「体調が悪くても我慢して家事や仕事を行う」
そんな経験はありませんか？
日常的に感じる不調とは？
1位 疲れ・だるさ
2位 冷え
3位 イライラ感
あなたも感じたことないですか。
そしてさらに、我慢してしまう不調とは？
1位 イライラ感
2位 不安感
3位 言葉にしにくい不調
なんと！！
女性の8割が不調でも我慢して家事や仕事を行なっています。
その中で4割が「我慢できるから」「休むほどではないから」と不調は我慢するのが当たり前と思い込んでいます。
日本人女性に最も多い“隠れ我慢”は周囲への配慮が大きく、自分の欲求や感情を否定しがちな気遣いさんタイプ。
【気遣いさんタイプ】
自分がしたいことを我慢して、周りへの気遣いを優先させる。
一方で自分勝手に振る舞う人の行動に嫌な思いをすることも。
“隠れ我慢”スパイラルから抜け出すには・・・
・心や身体のケアを行うこと
・隠れ我慢の苦痛を共有する仲間を持つこと
これがオススメ！！！
もう我慢しなくていいんです。
今抱えている不調を吐き出していきましょう^ ^
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紡-TSUMUGU-
茨城県水戸市見和2-220-1
グラン・シャリオ2-202
070-1553-9540
美容整骨師：Meg
Instagram
＠meg_tsumugu
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