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紡(TSUMUGU)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 19:47:01.0
- 私のルーティーン！
こんにちは、メグです！
今回は私が毎日しているホームケアをご紹介。
まず用意するものは、
・フェイスポインター
・クマレス
この2つです。
これを使ってお風呂上がりに顔マッサージを行っています。
１：フェイスポインターで咬筋(エラ)やフェイスラインをプッシュし、筋肉をほぐす。
２：クマレスでコロコロしながら顔全体と首元や鎖骨まわりのリンパマッサージをする。
この流れでトータル5分くらいマッサージして終了！
これが私のホームケアです^ ^
難しいことはしないし、長時間行ったりもしません。
皆様にも「簡単なことを毎日続けられるようにしていく」をモットーに、
ケアアドバイスも行っています♪
一緒にキレイをつくっていきましょう( ^ω^ )
―――――――――――――――――――――
「歳を重ねても鏡を見るのが楽しくなる」
◆エラが気になる
◆ほうれい線が深くなってきた
◆顔が左右で違う
◆後頭部や首の後ろが痛い
◆首や肩が張る
◆むくみやすい
◆頭が痛くなることがある
etc・・・
まずはお悩みを聞かせてください。
メニューで迷っても大丈夫！
お話ししながら一緒に方法を決めていきましょう♪
―――――――――――――――――――――――――
紡-TSUMUGU-
仲山 恵
茨城県水戸市見和2-220-1 グラン・シャリオ2-202
070-1553-9540
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