ツインハンズ(Twin Hands)のブログ
プライベート
投稿日：2024-11-16 22:25:16.0
- 高級まくら
- 昨晩枕の位置が悪く爆睡して深夜に強烈な頭痛で目が覚めました
吐き気と顔面まで激痛でERか迷い這いずってロキソニン一粒
1時間程で少し和らぎましたが普段元気なので焦ります
肩こり解消や深い睡眠をオリジナル枕で解消する方法がありますよね
割と高いお値段するやつとか
悪くはないと思いますよ！
私が思うに、私達の疲れって日々違うわけで
首肩の貼り具合
頭皮のむくみ具合
パソコンや携帯で縮こまった筋肉の日
しっかりケアして正しい位置に戻った筋肉の日
身体の状態はしっかり見れば本当に様々
自分に合った枕を作っても日々違う体の状態で寝るのに同じ形状の身体に合わせてくれるというがそれでいいのかと疑問があります
枕屋さんに行ったことがないので大きな声で言えませんが
だから私は毎日タオルをぐるぐるして枕と合体させて心地良いとこで眠りにつくようにしてます
手前味噌になりますが、枕も大事ですがドライヘッドスパを受けてから就寝すると眠り方も呼吸も深くなり朝がすごく楽になります。
昨日の教訓にセルフケアして本日は寝ます
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