ツインハンズ(Twin Hands)のブログ
プライベート
投稿日：2024-12-23 13:12:15.0
- 免疫を高める何とかと言うけれど
- 季節的に本当に体調崩しがちですよね
大人も子供も病院と薬で大忙しですよ
私が昔から思うこと
何かを摂取して免疫上げるってこの季節CMとかで増えるし実際私も心がけたことがある
でも・・・結局風邪引くしインフルだってかかる
目に見えない免疫vsウイルス
難しいですよね
コロナ全盛期の時期に風邪全然引かなかったなど検証してみると
やはり
手洗い・うがい・換気が一番効果があったんだと思おう
持病や薬を飲んでる方はまた別かと思うのですが
免疫って元々その人が持ってる才能なんだと思う・・・そしてすこぶる不健康な生活をしない限りその人の持つ免疫力って一生変わらないと思う・・・色んな意見はあるの承知です
突然病気にかからない身体なんか作れるはずがない
だから自分の身体能力を見極めて無理しないで美味しいもの食べてリラックスとストレスのバランスとってよく寝ることが一番なのだと思います
ちなみに私は不健康生活寄りです
お酒・忘年会・寝不足・お菓子・電子タバコ・運動不足
でも割と楽しくやっているので元気
よく言えば働くおじさんみたいな生活をしているので健康に気付けないお疲れの方々の気持ちをめちゃくちゃ理解できます
何だっけ何書きたかったのか・・・私の不健康自慢いらないですね
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