【バストアップ・痩身・ダイエット】美人バスト＆ヒップアップ 広島店
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- 広島県広島市中区紙屋町１丁目４－３エフケイビル８０４
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美人バスト アンド ヒップアップ 広島店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-30 10:28:08.0
- バストを残してダイエットしたい方にお勧め食材
みなさんこんにちは！
美人バスト広島店です♪
みなさんはサバやイワシ、サンマなど
青魚はお好きですか？
青魚はバストを残してダイエットしたい方に
オススメの食材なんです！☆
・DHAやEPAが豊富
鯖に多く含まれている脂には、血圧を下げる効果や体脂肪の減少に効果的です！
・低糖質で脂肪になりにくい
鯖は糖質が少ないため、血糖値を下げる効果があります！
血糖値の上昇を抑えることで、体脂肪になりにくいんです♪
・カルシウムやビタミンが摂れる
健康的にダイエットを進めるためには
タンパク質なども大切ですが
ビタミンやミネラルも同じくらい大切です♪このようにダイエットに嬉しい効果が沢山あります！
またタンパク質含量が高いので、バストアップの強い味方です☆
良い脂が多い分、カロリーは高くなるので
食べ過ぎには注意して取り入れていきましょう♪
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美人バスト&ヒップアップ 広島店
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【住所】
〒730-0031
広島市中区紙屋町1-4-3エフケイビル804
【アクセス】
広島バスセンターから徒歩5分
広島電鉄 紙屋町東駅から徒歩2分
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
〇LINE@
https://lin.ee/VlYfEMn
〇instagram
https://instagram.com/bijinbust.hiroshima
〇YouTube
https://youtu.be/c3yJOvOiWp8
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