プレナ(PLENA)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-16 06:19:09.0
- SPFのホントの意味は、、、!
だんだん暖かくなり
コートももうすぐ手放せる時期になりました!
春になると花粉と同じくらい強くなるのが紫外線!
今年こそ焼かず、シミを付さないために
効果のある日焼け止めを選びたいですよね?(*^^*
日焼け止めのSPFって、なんの意味かしってますか?
50なら効果高くて、、15は低い、、??
実は、SPFってレベルじゃないんです!
【SPF】は【持続時間】
例えばSPF15なら5時間前後
50なら16時時間で、熱帯地域で生活する場合!
日常の外出なら夏でもSPF15~30でOK!!【SPF10~15】日常生活の外出に
【SPF15~35】屋外でのレジャー
【SPF30~50】炎天下の長時間のスポーツ
【SPF50+】熱帯地域など非常に紫外線が強い所
やみくもにSPF50を塗っても肌に負担だけかけてます!
クレンジングで落ちにくく、毛穴につまったま放置すると
黒ずみやにきび、乾燥、シミなどの原因になります!
ライフスタイルに合わせて選びましょう!
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