パーソナルジムeviGym 六本木店【パーソナルジムエビジム】
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エビジム 六本木店(eviGym)のブログ
- 自分のアライメント確認しましょう!
- こんにちは!六本木パーソナルジム
エビジムトレーナーの菊島です!
アライメント=姿勢(関節や骨の並びのこと)
この間私は腰の怪我をしてしまいました。。
私のアライメントの状態が悪いまま過ごしてしまい
重いものを持った瞬間に、、、
「ビキッ」 嫌な音(´;ω;`)
アライメントの大事さが身に染みました…。
自分がどんなアライメントをしているのか気になる方、腰痛、肩こりを改善したい方!
エビジムでは、皆さんの体のアライメントを評価しながら、
皆様に合ったトレーニングを提供致します!!
ぜひエビジムにお越しください!!
皆様のご来館お待ちしております!!
パーソナルジム/ジム/ダイエット /筋トレ/二の腕痩せ/ヒップアップ/くびれ痩せ/脚痩せ/ふくらはぎ痩せ/ストレッチ/デコルテ痩せ/背中痩せ/運動習慣/筋力アップ/パフォーマンスアップ/肩こり/骨盤/肩甲骨/健康/柔軟性/むくみ解消/ダンベル/ウォーキング/タンパク質/初心者歓迎/オリジナルメニュー/ブログ/ボディメイク/安い/おすすめ/女性トレーナー多数/お腹痩せ/ぽっこりお腹解消/バルクアップ/減量/美ボディ/六本木/乃木坂/千代田線/大江戸線/日比谷線/六本木ヒルズ/東京ミッドタウン/サブスク
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