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エビジム 六本木店(eviGym)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-29 12:13:40.0
- 脱水って夏だけじゃない！？六本木パーソナルジム
- こんにちは！六本木パーソナルジム
エビジムトレーナーです！
今回は脱水についてお伝えしたいと思います。
夏に起こりやすいと思われている脱水症状。
意外にも寒冷地など寒い時にも起きやすいのです！
〔寒さによる口渇感減少〕
〔利尿促進〕
〔トイレに行くのを控えるために給水量が減少〕
など様々な理由で脱水になりやすいとされています。。。
寒い環境下にいても脱水にならないように
水分補給しなくてはならないのです！！
皆様も水分補給はこまめにしていきまさよう！
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投稿者
エビジム 六本木店
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