チョウセラピーセイタイ リンカネーション
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- 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-158-5 リュウジンマンション103号室
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リンカネーション(Reincarnation)のブログ
- 【睡眠の質を高めていきましょう…*】不眠/自律神経
本日も日中は26度でかなり暑かったですね( ; ; )
寒暖差アレルギーなどお辛さは出ていませんか??
季節の変わり目で朝晩と日中の気温差があると自律神経のバランスが乱れ睡眠にも影響します。質の良い睡眠がとれないとお身体も回復しません( ; ; )
秋は特に「自律神経のバランスを整える」「睡眠の質を高める」に着目し、食事・水・運動・入浴・整体・深呼吸・ストレスをなくす…などできることからアプローチを始めていきましょう*
本日も御来店を心よりお待ちしております(*^^*)
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大切なお身体の『内も外も』整えてほぐし流す
【腸セラピー整体 Reincarnation】
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-158-5
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