Beauternal池袋西口店[肌質改善・フェイシャル・痩身・リンパマッサージ]
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- 東京都豊島区池袋２-51-8 シルバープラザ303
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ビュータナル 池袋西口店(Beauternal)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 09:24:54.0
- 寒い日におすすめの温かい飲み物♪
- 今日は寒いですね(>_<)
そんな寒い日におすすめの温かい飲み物とその効果を3つ紹介します！
1生姜湯（しょうが湯）
→体を芯から温めて、冷え性の改善に◎
→代謝を上げて、むくみやだるさの解消にも効果的
→免疫力を高め、風邪予防にも役立つ
◎はちみつを加えると、喉の保湿にも◎
2ホット緑茶
→カテキンによる抗菌・抗ウイルス作用で風邪予防
→テアニン成分がリラックス効果をサポート
→体をじんわり温めて、気持ちも落ち着く
◎夜はカフェイン少なめの“ほうじ茶”もおすすめ。
3ホットミルク（または豆乳）
→トリプトファンで安眠効果・リラックス効果
→カルシウム補給で疲れた身体を癒す
→豆乳なら女性ホルモンのバランスを整えるサポートも
◎寝る前に飲むと、心も体もぽかぽかに。
天気の悪い日ふ、気圧の変化で身体が重く感じたり、むくみやすくなります。
そんな時こそ、リンパを流してスッキリ♪
ご来店の際はお気をつけていらしてくださいね。
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エステティシャン、セラピスト
山田 ヤマダ
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