ブルー 岡山店(BLV)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-14 18:55:20.0
- かかとがガサガサになる原因
- 皆さんこんにちは^_^
BLV岡山店です！
最近かかとがガサガサになってきて
テンション下がっております（笑）
皆さんもかかとのガサガサ気になって
いる方多いのではないでしょうか？
本日はかかとがガサガサになる原因と
対策方法をお伝え致します(^^)☆
乾燥
かかとがガサガサになる原因のひとつが「乾燥」です。
かかとには皮脂腺（皮脂を分泌する器官）がないため、乾燥しても自分で皮脂を分泌してうるおいを保つことができません。
そのため、ケアをせずに放置していると、乾燥がひどくなってガサガサになりやすくなります。
摩擦
摩擦や圧迫もかかとをガサガサにする原因のひとつです。
かかとは体の全体重を支える部位であり、日常的に圧力を受け続けます。
また、歩行時には靴による摩擦の刺激を受けるため、肌を保護するために角質が厚くなります。
対策↓↓↓
お風呂上がりにクリームで保湿を
入浴後はすぐに保湿をして、乾燥を防ぎましょう。
入浴後の角質は水分を含んで柔らかくなっているので、水分と油分を補給してあげます。
入浴後すぐにクリームを塗って保湿するのがおすすめですが、すぐにケアをするのが難しい方は就寝前でもOKです。
就寝時は靴下を履いてさらに保湿を
就寝時は靴下を履いて、さらに保湿効果を高めましょう。
睡眠中は皮膚のターンオーバーが活発化するので、寝る前に靴下を履くとクリームが浸透して、肌が柔らかくなります。
かかとのガサガサは保湿アイテムでしっかりケアしましょう♪
しっかり保湿して1年中ツルツルなかかとを目指しましょう♪
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