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NAORU整体 仙台長町院

ナオルセイタイ センダイナガマチイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 宮城県仙台市太白区長町3丁目6-1 長町リトルヒルズ3D
  • 仙台市営地下鉄南北線「長町駅」北5番出口から徒歩3分

ナオル整体 仙台長町院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • 免疫力を高める食材
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    投稿日:
    2025-07-27 08:50:16.0
    投稿者:
    若松 駿太
    こんにちは!NAORU整体仙台長町院です!! 季節の変わり目は体へのストレスが大きくなります。 ストレスを感じると免疫力は低下してしまい、風邪をひきやすくなります。そんな今回は…続きを見る
  • 足裏で体全体が楽になる??
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    投稿日:
    2025-07-26 08:31:30.0
    投稿者:
    高橋 ひかる
    こんにちは!NAORU整体 仙台長町院です!足裏の施術を受けたあと「体が軽くなった!」「腰まで楽になった!」という声をよくいただきます。実は、足裏には私たちの全身をつなぐ大切な…続きを見る
  • 腰痛持ちへの救済:寝具に求めるべき5つの特徴
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    投稿日:
    2025-07-24 07:38:01.0
    投稿者:
    若松 駿太
    腰痛は多くの人が経験する不快な症状で、適切な寝具選びが軽減に大きく関わってきます。今回は、腰痛持ちが寝具を選ぶ際に注目すべき5つの特徴を紹介します。1. 適切な硬さ腰痛を持つ…続きを見る
  • 水分補給気をつけて!
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    投稿日:
    2025-07-23 09:50:38.0
    投稿者:
    若松 駿太
    こんにちは!NAORU整体仙台長町院です!!○まず、なぜ水分補給は必要なのでしょうか?・常に体は、発汗や排尿など代謝により血液中または体内の水分が減少すると循環機能に支障を起…続きを見る
  • 適切な水分補給のタイミング:体調管理への鍵
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    投稿日:
    2025-07-22 09:37:07.0
    投稿者:
    若松 駿太
    こんにちは!NAORU整体仙台長町院です!!水分は生命維持に不可欠であり、日常的な水分補給は健康を維持する上で極めて重要です。しかし、水分を取るタイミングによってその効果が大…続きを見る
  • 整体師が実践している腰痛予防習慣
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    投稿日:
    2025-07-21 09:45:25.0
    投稿者:
    高橋 ひかる
    こんにちは!NAORU整体 仙台長町院です!腰痛に悩んでいる方はとても多く、当院に来られる方の中でも「慢性的な腰の重さ」が訴えられる症状のひとつです。今回は、整体師である私たち…続きを見る
  • 寝る前にオススメの自律神経調整ストレッチ
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    投稿日:
    2025-07-20 08:37:51.0
    投稿者:
    高橋 ひかる
    こんにちは!NAORU整体 仙台長町院です!「寝つきが悪い」「眠りが浅い」と感じる方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。そんなときにおすすめなのが、寝る前のストレッチで副交…続きを見る
  • 肩が回らない腕が上がらない原因は肩甲骨の硬さかも?
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    投稿日:
    2025-07-19 08:36:56.0
    投稿者:
    三鬼 啓裕
    こんにちは!NAORU整体仙台長町院です!肩甲骨の動きが悪い気がする」「背中に手が回らない」「ストレッチしても肩周りがスッキリしない」そんなお悩みはありませんか?肩甲骨は動く…続きを見る
  • しっかり眠れてますか?
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    投稿日:
    2025-07-18 09:57:01.0
    投稿者:
    若松 駿太
    こんにちは!NAORU整体仙台長町院です!!みなさん、最近ちゃんと眠っていますか?「寝てもすぐに目が覚める」「寝てるのに疲れが取れない」という方は多いのではないでしょうか。そ…続きを見る
  • 猫背とは違う?見た目も不調も招く巻き肩にご注意を
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    投稿日:
    2025-07-17 12:17:06.0
    投稿者:
    三鬼 啓裕
    こんにちは!NAORU整体仙台長町院です!姿勢が悪いかも…」「なんだか肩が丸まって見える」鏡に映った自分の姿、気になったことはありませんか?特に女性に多いのが「巻き肩」。肩が…続きを見る
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