最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-08-31 08:22:10.0
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高橋 ひかる
こんにちは！NAORU整体 仙台長町院です！眠る前の時間をどう過ごすかで、睡眠の質は大きく変わります。自律神経がリラックスモード（副交感神経優位）になることで、深い眠りにつきや…
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- 投稿日：
- 2025-08-26 10:19:59.0
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高橋 ひかる
こんにちは！NAORU整体 仙台長町院です！普段何気なくしている「歩く」という動作ですが、実は歩き方次第で体への負担や疲れ方が大きく変わります。正しい足の使い方を意識することで…
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- 投稿日：
- 2025-08-23 16:06:05.0
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高橋 ひかる
こんにちは！NAORU整体 仙台長町院です！スマホを長時間使うと、首や肩に負担がかかるだけでなく、全身の不調にもつながることをご存じでしょうか？スマホを見下ろす姿勢は「スマホ首…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-22 09:46:02.0
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高橋 ひかる
こんにちは！NAORU整体 仙台長町院です！出産後に腰痛に悩む方は非常に多くいます。産後の腰痛は、妊娠・出産による骨盤のゆるみや姿勢の変化、そして育児による負担が複合的に関わっ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-21 09:42:43.0
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高橋 ひかる
こんにちは！NAORU整体 仙台長町院です！一日の始まりに「背骨ストレッチ」を取り入れることで、姿勢や体調が大きく変わることをご存じですか？寝ている間に同じ姿勢が続くことで背中…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-20 16:53:51.0
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安藤 樹
こんにちは！NAORU整体仙台長町院です！当院では日常生活で崩れてしまった姿勢を整え、体本来の正しいバランスを取り戻すお手伝いをしています。今回は実際のお客様の「ビフォーアフ…
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- 2025-08-19 12:55:35.0
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高橋 ひかる
こんにちは！NAORU整体 仙台長町院です！肩こりと目の疲れは、実は深くつながっていることをご存じでしょうか。長時間のパソコン作業やスマホの使用で目を酷使すると、目の周囲だけで…
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- 投稿日：
- 2025-08-18 11:25:48.0
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高橋 ひかる
こんにちは！NAORU整体 仙台長町院です！O脚やX脚は見た目の問題だけでなく、腰や膝への負担、むくみや冷えなどの不調とも深く関係しています。実は、これらの脚の歪みは生まれつきで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-16 09:39:37.0
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高橋 ひかる
こんにちは！NAORU整体 仙台長町院です！猫背は「姿勢の悪さ」だけでなく、見た目年齢に大きく影響することをご存じですか？背中が丸まると実年齢より老けて見えるだけでなく、呼吸が…
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- 投稿日：
- 2025-08-15 09:13:23.0
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高橋 ひかる
こんにちは！NAORU整体 仙台長町院です！スマホやパソコンの使用時間が増え、「ストレートネック」に悩む方が増えています。ストレートネックとは、本来なだらかなカーブを描く首の骨…
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