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ファスト(Fast)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-29 12:24:41.0
- 夕飯を早めに食べたほうがいい理由☆
- 寝る前に食事をとると、食べ物が消化できずに就寝状態に入ります。
就寝状態でも胃腸は動いてますが、消費エネルギーが最小限になります。
なので、栄養が消化されずに脂肪に変わりやすくなります(T-T)
早めに食べると痩せる、と言うよりも太りにくくなります！
なるべく早めに食べて、エネルギーとして消費しましょう(^^)☆
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エステティシャン
岡本 オカモト
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