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フォーユー鍼灸整骨院 かつらぎ院(for you 鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日:2024-05-16 10:52:49.0
- 【産後の体型や腰痛に】産後矯正を始めるベストは?
- 最近テレビやネットで取り上げられることが増えている「産後の骨盤矯正」。
特に出産後の方は聞き馴染みがある言葉かもしれません。
今回は
・産後はいつから矯正し始めると骨盤が戻りやすい?
・出産してから1年以上経っているけど今からでも矯正って効果あるの?
こちらについてお話させて頂きます!
【産後の体型や腰痛に】産後矯正を始めるベストは?・産後はいつから矯正し始めると骨盤が戻りやすい?
基本的に産後矯正を始められるタイミングは「産後1か月から」です(^^)/
産後1~6か月が「ゴールデンタイム」と言われており、その期間はホルモンの影響で骨盤が緩んでいるので産後の骨盤矯正をするには最適です!
しかし、「骨盤が緩む」ということは「骨盤が歪みやすい」ということにもなるので注意してください、、
何もせずこの期間が過ぎてしまうと、骨盤は歪んだまま徐々に固まっていきます。
もちろんこの期間が過ぎた後でも産後の骨盤矯正をすることで身体を理想の状態に近づけていくことが出来ますのでご安心ください♪
何か気になることがあれば是非と院にご相談ください(^^)/
649-7174和歌山県伊都郡かつらぎ町佐野06-1 foryou鍼灸整骨院かつらぎ院
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投稿者
服部
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