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リリーバー(Reliever)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-10-03 13:22:12.0
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- こんにちは!Relieverリリーバーの早坂です。
10月に入りましたね。今年もあと三ヶ月、、、
人間の身体の細胞は約三ヶ月で入れ替わる為、身体を変えようと行動し、変化を感じて行動が習慣化するのに三ヶ月~六ヶ月かかるといわれています。
ダイエットなど結果を実感したいなら最低三か月がんばれといわれるのはその為です。
そして習慣化するためには三ヶ月~六ヶ月必要といわれています。
逆を言えば、肩こり・腰痛などの辛さがなんだかんだしばらく続いている、ほぐしにいってもすぐ戻ってしまうという方は、凝る原因の行動が習慣化しているということになります。
その悪習慣をやめるのが一番だとは思いますが、仕事や家事、生活習慣をそうそうすぐ変えるのは中々難しいですよね。
なのでまずは凝ってもほぐれやすい身体を目指してみませんか?
ほぐしを受けてすぐ戻ってしまうのは脳からでてる指令のせいもありますが、ほぐれ慣れてくると脳も認識して戻る指令を出さなくなります。
そして筋肉がほぐれやすくなり、習慣で凝ってもセルフケアなどで対応できてくるのです。
もちろん凝ったときにだけほぐしやリンパマッサージを受けにいけばOK!!
今月から、金田指名コース・早坂指名コースで特別施術コースを設けました。
金田指名コース:通常の施術+腋窩リンパ刺激により、更にリンパの流れを促進して老廃物がより流れやすくなりすっきり改善が期待できます。
早坂指名特別施術コース:通常の施術ではなく、横向き施術+骨盤調整により身体のゆがみ・バランスを整えより楽になられるよう改善を目指します。うつ伏せがきつい方、顔に跡をつけたくない方にもお勧めです。
来年に向けて残り三か月、改善を目指し継続して受けてみませんか?
来年はもっと楽に楽しく人生を楽しみましょう♪♪
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